Inilah 3 Manfaat Rumput Laut yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 3 Manfaat Rumput Laut yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Sudah lumayan banyak yang tahu jika sayuran adalah makanan yang super baik untuk kesehatan tubuh. Bukan hanya sayuran saja yang tumbuh di daratan, sayuran juga ada yang tumbuh di laut seperti rumput laut ternyata juga menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.

Walaupun rumput laut adalah makanan pokok di negara-negara seperti Jepang, tidak ada salahnya, warga negara Indonesia juga memiliki wilayah laut yang luas dan menyukai sayuran satu ini.

Dikutip dari laman Female First bahwa rumput laut sangat banyak nutrisi, sumber yodium, mineral yang sering kali diabaikan dalam menu makanan kita. Lalu apa saja manfaat rumput laut itu? berikut adalah manfaat rumput laut untuk kesehatan dan lainnya.

1. Bagus untuk Diet

Serat pada rumput laut tidak hanya bagus untuk sistem pencernaan kita. Serat juga memiliki efek yang baik, bagi kamu yang sedang melakukan program died. Hal ini, karena serat membuat rasa lapar tidak cepat datang. Sehingga dapat mengontrol nafsu makan. Selain itu, kandunga rumput laut yang lain juga menyehatkan tubuh, dan cukup mengenyangkan. Memakan es rumput laut yang di campur dengan madu dan susu rendah lemak, adalah salah satu porsi diet yang enak, tapi cukup mengenyangkan.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Rumput laut adalah salah satu tumbuhan yang memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Salah satu nutrisi yang ada di dalam rumput laut adalah vitamin E dan vitamin c. Kedua vitamin tersebut sangat baik untuk kesehatan kulit. Merawat kulit dari luar dengan masker dari bahan alami, ditambah merawat kulit dari dalam dengan sering memakan rumput laut, akan membuat kulit menjadi lebih sehat, berseih, dan lembab.

3. Menjaga Kekuatan Gigi

Rumput laut mengandung banyak kalsium. Kalsium berguna untuk menjaga kekuatan gigi. Selaian itu, kalsium yang ada di dalam rumput laut, mampu menjaga kesehatan dan keuatan tulang, sehingga mencegah dari osteoporosis. Sering memakan rumput laut, bagi lansia sangat dianjurkan. Selain tekstur yang lembut sehingga mudah untuk di kunyah, manfaat yang sangat banyak, membuat rumput laut baik untuk tubuh.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ini Pesan dan Dukungan Prabowo untuk Atlet Pencak Silat, Sangat Bermotivasi

Image
Ini Pesan dan Dukungan Prabowo untuk Atlet Pencak Silat, Sangat Bermotivasi Indonesia telah berhasil meraih banyak medali emas yaitu 8 medali emas dari cabang olahraga Pencak Silat Asian Games 2018, Terbaru, Sarah Tria Monita dan Abdul Malik menyusul kesembilan orang temannya yang berhasil menyabet medali emas. Kedua atlet tersebut berhasil menggenapi 8 perolehan medali emas di gelaran Asian Games 2018. Monita berhasilkan memenangkan pertandingan atas pesilat asal Laos yaitu Vongphakdy dengan skor 5-0. Sedangkan Abdul Malik berhasil mengalahkan Muhammad Faizul, pesilat dari Malaysia dengan skor 5-0. Perolehan tersebut bukan yang pertama kalinya bagi kontingen Indonesia di cabang olahraga Pencak Silat. Di Sea Games ke-27 pada 2013 di Myanmar juga memborong medali emas. Kemenangan di cabang olahraga Pencak Silat di Asian Games 2018 ini tentunya menjadi kebanggaan bagi Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia (IPSI). Prabowo Subianto adalah ketua umum induk organisasi
Read more

Potensi Tinggi Industri Kreatif Harus Dimanfaatkan dan Dimaksimalkan Sebaik-baiknya

Image
Potensi Tinggi Industri Kreatif Harus Dimanfaatkan dan Dimaksimalkan Sebaik-baiknya Industri Kreatif (Inkraf) saat ini sudah menjadi sektor ekonomi yang semakin berkemang serta memiliki peranan penting. Data Kementerian Perindustrian (Kemenperin) mengatakan bahwa industri kreatif di Indonesia telah diperkirakan tumbuh hingga mencapai 7% per tahunnya dan berkontribusi besar bagi perekonomian nasional. Mulai dari peningkatan nilai tambah, penyerapan tenaga kerja, jumlah perusahaan, serta pasar ekspor. Diucapkan, pada tahun 2014-2015 nilai dari sektor eknomi kreatif diestimasi mencapai Rp111,1 triliun. Penyumbang nilai tambah tertinggi tersebut, yakni subsektor mode dan kuliner. “Untuk pertumbuhan tertinggi yang di capai oleh subsektor kerajinan dengan laju pertumbuhan ekspor sebesar 11,81%. kemudian diikuti juga dengan fashion yang bertumbuh sebesar 7,12%, periklanan sebesar 6,02% dan arsitektur 5,59% ,” ujar Ketua Dewan Pimpinan Wilayah (DPW) Asosiasi Akumandiri
Read more

Donald Trump Mengizinkan Bantuan Pasokan Baja dan Besi untuk Masuk Ke Amerika

Image
Donald Trump Mengizinkan Bantuan Pasokan Baja dan Besi untuk Masuk Ke Amerika Departemen Perdagangan Amerika Serikat mengungkapkan bahwa Presiden Donald Trump telah menandatangani pernyataan yang mengizinkan bantuan kuota pasokan alumunium dan baja dari beberapa negara. Mencuplik dari keterangan Departemen Perdagangan tersebut, Donald Trump telah menandatangani izin bantuan pasokan baja yang telah ditargetkan dari Korea Selatan, Brasil dan Argentina, serta alumunium dari Argentina. Hal itu sudah ditandatangani oleh Trump setelah mengenakan tarif impor baja dan alumunium pada Maret lalu. “Perusahaan-perusahaan dapat mengajukan permohonan pengecualian produk tersebut berdasarkan ketidaktersediaan kuantitas atau kualitas pasokan yang tidak cukup dari produsen baja atau alumunium di Amerika Serikat. Dalam kasus tersebut, pengecualian dari kuotat dapat diberikan dan tidak ada tarif yang harus dibayarkan,” ucap keterangan tersebut dikutip Reuters, Kamis, 30 Agustus 20
Read more